jeden spasuje drugi nie wszystko zależey od odworu ;-) musisz załozyć i sprawdzić czy wchodzi, jak nie to rozwiercic lub jak troche wadzi to można spiłowac troche
[...] o ten kilogram no ale ilość tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej raczej nie powinna się wtedy zmienić co nie? no i tutaj masz odpowiedź jeżeli się zmieni no to widzisz jak można ufać takim sprzętom. chociaż ja tak jak już powiedziałem nigdy nie zwracałem uwagi na taki sprzęt i pomiary bo to wiadomo że działa na zasadzie przewodności [...]
[...] że ma działania prede wszystkim anaboliczne silnie aromatyzuje co sprzyja ginekomasti. Co do parabolanu jedna rada na razie sobie odpuść. Ogólnie samemu musisz sprawdzic co jak działa, na podstawie obserwacji własnego ciała. Jesli zauważysz pierwsze symptomy powiekszania sutek nalezy podać środek zapobiegający ginekomasti. Jeszcze raz chce [...]
Nie podoba mi sie cala sytuacja z Szpilka. Wchodze na FB - koledzy z gimbazy maja porobione zdjecia z nim. Wchodze na forum - jakies smieszne tematy na temat Szpilki, gdzie znawcy boksu pchaja nieustannie wózek i powtarzaja jeden po drugim to samo. Wchodze na YT sprawdzic co tam w swiecie naszego ojczystego rapu - Szpila z jakimiś raperami z Firmy [...]
Zdecydowanie jeżeli chcesz coś sprawdzić i przeanalizować, to warto jest zrobić to jak najdokładniej. Jeżeli będą jakieś wątpliwości, a nie zrobisz pełnego pakietu badań, to dalej będą wątpliwości, z czego to może wynikać. Niestety oprócz sporych wydatków pod kątem suplementacji, koszt takich badań również będzie w granicach 400-500 złotych. To co [...]
[...] czasie ćwiczeń, że byłem pod skalpelem. Dopiero teraz doceniam silny brzuch, a każde ćwiczenia staram się robić z napiętymi mięśniami brzucha, wystarczy kichnąć i sprawdzić jak zachowuje się podbrzusze z napiętymi mięśniami a jak bez, później pomyśleć o wielokrotnie większym napięciu przy przysiadach czy wyciskaniu na barki i zadać sobie pytanie [...]
[...] że jesteś bardzo niecierpliwy - ten sport nie jest dla takich ludzi. Co do nóg: widać ładnie zarysowane mięśnie? chyba nie wiesz, że o sylwetce nie decydują klata i biceps, jak to się wielu ludziom wydaje. Pierwsza sprawa co wąska talia, szerokie barki (plecy), i trzecia najważniejsza sprawa to nogi. jak widzę startujących w zawodach i ich marne [...]
Mam to samo z Trceiem NAG (po rospuszczeniu w wodzie), ale zrem bo dziala . Musze jeszcz sie przejsc do siorki, bo kupielm jej taka sama i sprawdzic jaki ma smak. Kupowalem w dwoch roznych sklepach. Jak bedzie inny po prsotu nie bede robil zakupow w sklepie, gdzie kupielm kwasna glutamine Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-27 11:57:09
mozesz jezdzic samochodem pol roku i pozniej trzeba uwazac,do pierwszej kontroli policji,poniewaz pozniej maja twoj samochod w komputerze i moga to sprawdzic,generalnie lepiej nie lamac przepisow,poniewaz teraz sprawdzaja samochody jak wjezdzaja na prom i trzeba placic wszystkie mandaty,bo nie bedziesz mogl wjechac
[...] hmm mr lift i ty nie masz podstawowych nowych inf ? a wogole przeciez kazdy co cwiczy trojbuj robi tyle co wandzik czy gebels, bo to przeciez nie sa wybitni trojboisci jak juz ktos napisal. wiec zeby rozwiac niektorych zapal zapraszam w swoim imieniu tych wszystkich cwaniaczkow na MPTS ktore odbeda sie w kielcach w dniach 26 27 marca 2004. [...]
Coś tam dało ale skoro blokuje prawie tak samo jak SAA to wiadomo że nie opłaca się w to inwestować..ale trzeba było sprawdzić by to wiedzieć :) Co chwila ktoś pisze tu i na innych forach że to szmelc. Tylko na jednym to pimpują :P
[...] Ale kurde dziwi mnie trochę najnowszy trend. Większość tych nowych białek ma stosunkowo niską zawartość... białka. Jak na swoją cenę. Np. właśnie Syngex. Mi się ta droga jakoś specjalnie nie podoba. Poniżej 70g białka na 100g jest trochę małą ilością. A białka mogą się różnić i to dość znacznie jakością surowca. Ale tego sprawdzić [...]
Wygląda to tak aktualnie dodałem oliwy z oliwek to jest jakieś 4tyś kcal i nie jest to ładnie ułozóne posiłkami bo pisałem jak leci tak tylko by sprawdzić kcal + zamiast słonecznika jest 50gram orzechów włoskich/migdałów/słonecznika i wiórki kokosowe(razem zmieszane dodaje do jajecznicy z 5jajek) na sniadanie nie jem węgli dlatego ich za wiele [...]
W końcu masz 3xtyg fbw i w pozostałe aero/tabatą więc zapotrzebowanie rośnie. Możesz podbić z kcal do poziomu wyliczonego z wzoru i sprawdzić jak zareagujesz.
No z zatokami to nie wiem jak to sprawdzić pierwszy raz mam tak opuchnięte oczy a kiedyś miałem właśnie problem z zatokami ale nie pamiętam czym to się u mnie objawiało no może miałem zatkany nos.
Jak na 3 lata stażu to trening masz całkiem fajny co ja bym osobiście zmienił to nie wykonywał dni siłowych jeden po drugim. Wówczas podzieliłbym góra siła dół hipertrofia przerwa góra hipertrofia dół siła Osobiście mi się średnio wykonywało dzień po dniu dni siłowe, ale musiałbyś sprawdzić na sobie. Dodatkowo warto by było coś dołożyć na rdzeń bo [...]